Potatissallad med ägg: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Potatissallad med ägg har 157 kalorier. Den ger 2,0 g protein, 16,2 g kolhydrater (5,0 g socker), 1,3 g fiber och 9,4 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Potatissallad med ägg: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	157 kcal	8%
Protein	2,0 g	4%
Kolhydrater	16,2 g	6%
Socker	5,0 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fett	9,4 g	12%
Mättat fett	1,4 g	7%
Natrium	329 mg	14%

Potatissallad med ägg: näring och hälsa

Potatissallad med ägg kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 41% kolhydrater och 54% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Potatissallad med ägg?

En portion på 100 g Potatissallad med ägg har 157 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Potatissallad med ägg?

Ungefär 2,0 g protein per 100 g, tillsammans med 16,2 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Potatissallad med ägg har 157 kalorier, med 2,0 g protein, 16,2 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 9,4 g fett.