Färdiga fiskpinnar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Färdiga fiskpinnar har 277 kalorier. Den ger 11,0 g protein, 21,7 g kolhydrater (1,6 g socker), 1,5 g fiber och 16,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Färdiga fiskpinnar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	277 kcal	14%
Protein	11,0 g	22%
Kolhydrater	21,7 g	8%
Socker	1,6 g	-
Fiber	1,5 g	5%
Fett	16,2 g	21%
Mättat fett	3,7 g	19%
Natrium	402 mg	17%

Färdiga fiskpinnar: näring och hälsa

Färdiga fiskpinnar kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 402 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 31% kolhydrater och 53% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Färdiga fiskpinnar?

En portion på 100 g Färdiga fiskpinnar har 277 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Färdiga fiskpinnar?

Ungefär 11,0 g protein per 100 g, tillsammans med 21,7 g kolhydrater och 16,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Färdiga fiskpinnar har 277 kalorier, med 11,0 g protein, 21,7 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 16,2 g fett.