Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad) har 164 kalorier. Den ger 8,9 g protein, 30,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,0 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	164 kcal	8%
Protein	8,9 g	18%
Kolhydrater	30,9 g	11%
Socker	0,0 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	5 mg	0%

Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad): näring och hälsa

Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 22% protein, 77% kolhydrater och 1% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad)?

En portion på 100 g Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad) har 164 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad)?

Ungefär 8,9 g protein per 100 g, tillsammans med 30,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Proteinberikad spaghetti (tillagad, berikad) har 164 kalorier, med 8,9 g protein, 30,9 g kolhydrater, 2,0 g fiber och 0,2 g fett.