Plommonpuré: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Plommonpuré har 257 kalorier per 100 g, med 2,1 g protein, 65,1 g kolhydrater, 3,3 g fiber och 0,2 g fett.
En portion på 100 g Plommonpuré har 257 kalorier. Den ger 2,1 g protein, 65,1 g kolhydrater (39,0 g socker), 3,3 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Plommonpuré: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 257 kcal | 13% |
| Protein | 2,1 g | 4% |
| Kolhydrater | 65,1 g | 24% |
| Socker | 39,0 g | - |
| Fiber | 3,3 g | 12% |
| Fett | 0,2 g | 0% |
| Mättat fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 23 mg | 1% |
Plommonpuré: näring och hälsa
Plommonpuré kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 3% protein, 96% kolhydrater och 1% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Plommonpuré?
En portion på 100 g Plommonpuré har 257 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Plommonpuré?
Ungefär 2,1 g protein per 100 g, tillsammans med 65,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Plommonpuré har 257 kalorier, med 2,1 g protein, 65,1 g kolhydrater, 3,3 g fiber och 0,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!