Pumpapajkrydda: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Pumpapajkrydda har 342 kalorier per 100 g, med 5,8 g protein, 69,3 g kolhydrater, 14,8 g fiber och 12,6 g fett.
En portion på 100 g Pumpapajkrydda har 342 kalorier. Den ger 5,8 g protein, 69,3 g kolhydrater (7,8 g socker), 14,8 g fiber och 12,6 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Pumpapajkrydda: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 342 kcal | 17% |
| Protein | 5,8 g | 12% |
| Kolhydrater | 69,3 g | 25% |
| Socker | 7,8 g | - |
| Fiber | 14,8 g | 53% |
| Fett | 12,6 g | 16% |
| Mättat fett | 6,5 g | 33% |
| Natrium | 52 mg | 2% |
Pumpapajkrydda: näring och hälsa
Pumpapajkrydda kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 14,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 67% kolhydrater och 27% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Pumpapajkrydda?
En portion på 100 g Pumpapajkrydda har 342 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Pumpapajkrydda?
Ungefär 5,8 g protein per 100 g, tillsammans med 69,3 g kolhydrater och 12,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Pumpapajkrydda har 342 kalorier, med 5,8 g protein, 69,3 g kolhydrater, 14,8 g fiber och 12,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!