Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra) har 366 kalorier. Den ger 8,6 g protein, 76,7 g kolhydrater (28,9 g socker), 8,3 g fiber och 4,6 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	8,6 g	17%
Kolhydrater	76,7 g	28%
Socker	28,9 g	-
Fiber	8,3 g	30%
Fett	4,6 g	6%
Mättat fett	0,9 g	4%
Natrium	454 mg	20%

Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra): näring och hälsa

Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,3 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 454 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 80% kolhydrater och 11% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra)?

En portion på 100 g Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra) har 366 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra)?

Ungefär 8,6 g protein per 100 g, tillsammans med 76,7 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Quaker snabbhavregryn, äpple och kanel (torra) har 366 kalorier, med 8,6 g protein, 76,7 g kolhydrater, 8,3 g fiber och 4,6 g fett.