Quaker Oat Life-flingor (naturella): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Quaker Oat Life-flingor (naturella) har 374 kalorier. Den ger 10,0 g protein, 77,7 g kolhydrater (19,4 g socker), 6,6 g fiber och 4,4 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Quaker Oat Life-flingor (naturella): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	374 kcal	19%
Protein	10,0 g	20%
Kolhydrater	77,7 g	28%
Socker	19,4 g	-
Fiber	6,6 g	24%
Fett	4,4 g	6%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	501 mg	22%

Quaker Oat Life-flingor (naturella): näring och hälsa

Quaker Oat Life-flingor (naturella) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 6,6 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 501 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 80% kolhydrater och 10% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Quaker Oat Life-flingor (naturella)?

En portion på 100 g Quaker Oat Life-flingor (naturella) har 374 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Quaker Oat Life-flingor (naturella)?

Ungefär 10,0 g protein per 100 g, tillsammans med 77,7 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Quaker Oat Life-flingor (naturella) har 374 kalorier, med 10,0 g protein, 77,7 g kolhydrater, 6,6 g fiber och 4,4 g fett.