Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt har 386 kalorier per 100 g, med 9,8 g protein, 69,5 g kolhydrater, 7,7 g fiber och 9,8 g fett.
En portion på 100 g Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt har 386 kalorier. Den ger 9,8 g protein, 69,5 g kolhydrater (18,7 g socker), 7,7 g fiber och 9,8 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 386 kcal | 19% |
| Protein | 9,8 g | 20% |
| Kolhydrater | 69,5 g | 25% |
| Socker | 18,7 g | - |
| Fiber | 7,7 g | 28% |
| Fett | 9,8 g | 13% |
| Mättat fett | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 337 mg | 15% |
Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt: näring och hälsa
Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 7,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 69% kolhydrater och 22% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt?
En portion på 100 g Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt har 386 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt?
Ungefär 9,8 g protein per 100 g, tillsammans med 69,5 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Quaker Real Medleys havregrynsgröt, blåbär och hasselnöt har 386 kalorier, med 9,8 g protein, 69,5 g kolhydrater, 7,7 g fiber och 9,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!