Russinbröd (rostad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Russinbröd (rostad) har 297 kalorier. Den ger 8,6 g protein, 56,9 g kolhydrater (6,2 g socker), 4,7 g fiber och 4,8 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Russinbröd (rostad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	297 kcal	15%
Protein	8,6 g	17%
Kolhydrater	56,9 g	21%
Socker	6,2 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fett	4,8 g	6%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	377 mg	16%

Russinbröd (rostad): näring och hälsa

Russinbröd (rostad) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 75% kolhydrater och 14% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Russinbröd (rostad)?

En portion på 100 g Russinbröd (rostad) har 297 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Russinbröd (rostad)?

Ungefär 8,6 g protein per 100 g, tillsammans med 56,9 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Russinbröd (rostad) har 297 kalorier, med 8,6 g protein, 56,9 g kolhydrater, 4,7 g fiber och 4,8 g fett.