rått nötkött från bog, magert: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g rått nötkött från bog, magert har 125 kalorier. Den ger 21,4 g protein, 0,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 4,3 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

rått nötkött från bog, magert: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	125 kcal	6%
Protein	21,4 g	43%
Kolhydrater	0,1 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,3 g	6%
Mättat fett	1,7 g	9%
Natrium	74 mg	3%

rått nötkött från bog, magert: näring och hälsa

rått nötkött från bog, magert kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 68% protein, 0% kolhydrater och 31% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller rått nötkött från bog, magert?

En portion på 100 g rått nötkött från bog, magert har 125 kalorier.

Hur mycket protein innehåller rått nötkött från bog, magert?

Ungefär 21,4 g protein per 100 g, tillsammans med 0,1 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g rått nötkött från bog, magert har 125 kalorier, med 21,4 g protein, 0,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,3 g fett.