Rå kycklingskinn (klubbor och lår): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rå kycklingskinn (klubbor och lår) har 440 kalorier. Den ger 9,6 g protein, 0,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 44,2 g fett, ungefär 22% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rå kycklingskinn (klubbor och lår): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	440 kcal	22%
Protein	9,6 g	19%
Kolhydrater	0,8 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	44,2 g	57%
Mättat fett	12,1 g	61%
Natrium	51 mg	2%

Rå kycklingskinn (klubbor och lår): näring och hälsa

Rå kycklingskinn (klubbor och lår) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 1% kolhydrater och 91% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rå kycklingskinn (klubbor och lår)?

En portion på 100 g Rå kycklingskinn (klubbor och lår) har 440 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rå kycklingskinn (klubbor och lår)?

Ungefär 9,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,8 g kolhydrater och 44,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rå kycklingskinn (klubbor och lår) har 440 kalorier, med 9,6 g protein, 0,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 44,2 g fett.