Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos) har 330 kalorier. Den ger 3,6 g protein, 6,7 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,2 g fiber och 34,7 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	330 kcal	17%
Protein	3,6 g	7%
Kolhydrater	6,7 g	2%
Socker	0,0 g	-
Fiber	2,2 g	8%
Fett	34,7 g	44%
Mättat fett	30,8 g	154%
Natrium	4 mg	0%

Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos): näring och hälsa

Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 8% kolhydrater och 88% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos)?

En portion på 100 g Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos) har 330 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos)?

Ungefär 3,6 g protein per 100 g, tillsammans med 6,7 g kolhydrater och 34,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rå kokosgrädde (vätska från riven kokos) har 330 kalorier, med 3,6 g protein, 6,7 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 34,7 g fett.