Rått ank- och skinnkött: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rått ank- och skinnkött har 404 kalorier. Den ger 11,5 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 39,3 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rått ank- och skinnkött: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	404 kcal	20%
Protein	11,5 g	23%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	39,3 g	50%
Mättat fett	13,2 g	66%
Natrium	63 mg	3%

Rått ank- och skinnkött: näring och hälsa

Rått ank- och skinnkött kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 0% kolhydrater och 89% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rått ank- och skinnkött?

En portion på 100 g Rått ank- och skinnkött har 404 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rått ank- och skinnkött?

Ungefär 11,5 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 39,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rått ank- och skinnkött har 404 kalorier, med 11,5 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 39,3 g fett.