Rå tång: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rå tång har 43 kalorier per 100 g, med 1,7 g protein, 9,6 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 0,6 g fett.
En portion på 100 g Rå tång har 43 kalorier. Den ger 1,7 g protein, 9,6 g kolhydrater (0,6 g socker), 1,3 g fiber och 0,6 g fett, ungefär 2% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rå tång: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 kcal | 2% |
| Protein | 1,7 g | 3% |
| Kolhydrater | 9,6 g | 3% |
| Socker | 0,6 g | - |
| Fiber | 1,3 g | 5% |
| Fett | 0,6 g | 1% |
| Mättat fett | 0,3 g | 1% |
| Natrium | 233 mg | 10% |
Rå tång: näring och hälsa
Rå tång kan vara en del av en varierad kost. Låg kalorihalt, bra för att ge volym utan mycket energi. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 76% kolhydrater och 10% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rå tång?
En portion på 100 g Rå tång har 43 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rå tång?
Ungefär 1,7 g protein per 100 g, tillsammans med 9,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rå tång har 43 kalorier, med 1,7 g protein, 9,6 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 0,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!