Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett) har 310 kalorier. Den ger 16,3 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 26,6 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	310 kcal	16%
Protein	16,3 g	33%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	26,6 g	34%
Mättat fett	11,8 g	59%
Natrium	56 mg	2%

Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett): näring och hälsa

Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 21% protein, 0% kolhydrater och 79% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett)?

En portion på 100 g Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett) har 310 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett)?

Ungefär 16,3 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 26,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rå lammrygg (val, trimmad 1/4" fett) har 310 kalorier, med 16,3 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,6 g fett.