rå citrongräs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
rå citrongräs har 99 kalorier per 100 g, med 1,8 g protein, 25,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,5 g fett.
En portion på 100 g rå citrongräs har 99 kalorier. Den ger 1,8 g protein, 25,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,5 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
rå citrongräs: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 kcal | 5% |
| Protein | 1,8 g | 4% |
| Kolhydrater | 25,3 g | 9% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 0,5 g | 1% |
| Mättat fett | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 6 mg | 0% |
rå citrongräs: näring och hälsa
rå citrongräs kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 90% kolhydrater och 4% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rå citrongräs?
En portion på 100 g rå citrongräs har 99 kalorier.
Hur mycket protein innehåller rå citrongräs?
Ungefär 1,8 g protein per 100 g, tillsammans med 25,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g rå citrongräs har 99 kalorier, med 1,8 g protein, 25,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!