Rå röda eller gröna druvor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rå röda eller gröna druvor har 69 kalorier. Den ger 0,7 g protein, 18,1 g kolhydrater (15,5 g socker), 0,9 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rå röda eller gröna druvor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	69 kcal	3%
Protein	0,7 g	1%
Kolhydrater	18,1 g	7%
Socker	15,5 g	-
Fiber	0,9 g	3%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Rå röda eller gröna druvor: näring och hälsa

Rå röda eller gröna druvor kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 94% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rå röda eller gröna druvor?

En portion på 100 g Rå röda eller gröna druvor har 69 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rå röda eller gröna druvor?

Ungefär 0,7 g protein per 100 g, tillsammans med 18,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rå röda eller gröna druvor har 69 kalorier, med 0,7 g protein, 18,1 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 0,2 g fett.