rå ribeye-capstek: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
rå ribeye-capstek har 180 kalorier per 100 g, med 19,7 g protein, 1,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 10,6 g fett.
En portion på 100 g rå ribeye-capstek har 180 kalorier. Den ger 19,7 g protein, 1,5 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 10,6 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
rå ribeye-capstek: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 180 kcal | 9% |
| Protein | 19,7 g | 39% |
| Kolhydrater | 1,5 g | 1% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 10,6 g | 14% |
| Mättat fett | 4,1 g | 20% |
| Natrium | 88 mg | 4% |
rå ribeye-capstek: näring och hälsa
rå ribeye-capstek kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,7 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 44% protein, 3% kolhydrater och 53% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rå ribeye-capstek?
En portion på 100 g rå ribeye-capstek har 180 kalorier.
Hur mycket protein innehåller rå ribeye-capstek?
Ungefär 19,7 g protein per 100 g, tillsammans med 1,5 g kolhydrater och 10,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g rå ribeye-capstek har 180 kalorier, med 19,7 g protein, 1,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 10,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!