Rå tofu (kalciumsulfat): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rå tofu (kalciumsulfat) har 76 kalorier. Den ger 8,1 g protein, 1,9 g kolhydrater (0,6 g socker), 0,3 g fiber och 4,8 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rå tofu (kalciumsulfat): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	76 kcal	4%
Protein	8,1 g	16%
Kolhydrater	1,9 g	1%
Socker	0,6 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	4,8 g	6%
Mättat fett	0,7 g	3%
Natrium	7 mg	0%

Rå tofu (kalciumsulfat): näring och hälsa

Rå tofu (kalciumsulfat) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 39% protein, 9% kolhydrater och 52% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rå tofu (kalciumsulfat)?

En portion på 100 g Rå tofu (kalciumsulfat) har 76 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rå tofu (kalciumsulfat)?

Ungefär 8,1 g protein per 100 g, tillsammans med 1,9 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rå tofu (kalciumsulfat) har 76 kalorier, med 8,1 g protein, 1,9 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 4,8 g fett.