Rå vetegräs: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Rå vetegräs har 360 kalorier per 100 g, med 23,1 g protein, 51,8 g kolhydrater, 13,2 g fiber och 9,7 g fett.
En portion på 100 g Rå vetegräs har 360 kalorier. Den ger 23,1 g protein, 51,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 13,2 g fiber och 9,7 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Rå vetegräs: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 360 kcal | 18% |
| Protein | 23,1 g | 46% |
| Kolhydrater | 51,8 g | 19% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 13,2 g | 47% |
| Fett | 9,7 g | 12% |
| Mättat fett | 1,7 g | 8% |
| Natrium | 12 mg | 1% |
Rå vetegräs: näring och hälsa
Rå vetegräs kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 23,1 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 13,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 24% protein, 54% kolhydrater och 23% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Rå vetegräs?
En portion på 100 g Rå vetegräs har 360 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Rå vetegräs?
Ungefär 23,1 g protein per 100 g, tillsammans med 51,8 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Rå vetegräs har 360 kalorier, med 23,1 g protein, 51,8 g kolhydrater, 13,2 g fiber och 9,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!