Röd eller cayennepeppar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Röd eller cayennepeppar har 318 kalorier per 100 g, med 12,0 g protein, 56,6 g kolhydrater, 27,2 g fiber och 17,3 g fett.
En portion på 100 g Röd eller cayennepeppar har 318 kalorier. Den ger 12,0 g protein, 56,6 g kolhydrater (10,3 g socker), 27,2 g fiber och 17,3 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Röd eller cayennepeppar: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 318 kcal | 16% |
| Protein | 12,0 g | 24% |
| Kolhydrater | 56,6 g | 21% |
| Socker | 10,3 g | - |
| Fiber | 27,2 g | 97% |
| Fett | 17,3 g | 22% |
| Mättat fett | 3,3 g | 16% |
| Natrium | 30 mg | 1% |
Röd eller cayennepeppar: näring och hälsa
Röd eller cayennepeppar kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 27,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 53% kolhydrater och 36% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Röd eller cayennepeppar?
En portion på 100 g Röd eller cayennepeppar har 318 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Röd eller cayennepeppar?
Ungefär 12,0 g protein per 100 g, tillsammans med 56,6 g kolhydrater och 17,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Röd eller cayennepeppar har 318 kalorier, med 12,0 g protein, 56,6 g kolhydrater, 27,2 g fiber och 17,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!