Kalorireducerat havrebröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kalorireducerat havrebröd har 210 kalorier. Den ger 7,6 g protein, 43,3 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 3,5 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kalorireducerat havrebröd: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	210 kcal	11%
Protein	7,6 g	15%
Kolhydrater	43,3 g	16%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Mättat fett	0,6 g	3%
Natrium	388 mg	17%

Kalorireducerat havrebröd: näring och hälsa

Kalorireducerat havrebröd kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 74% kolhydrater och 13% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kalorireducerat havrebröd?

En portion på 100 g Kalorireducerat havrebröd har 210 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kalorireducerat havrebröd?

Ungefär 7,6 g protein per 100 g, tillsammans med 43,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kalorireducerat havrebröd har 210 kalorier, med 7,6 g protein, 43,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,5 g fett.