Mager cheddarost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Mager cheddarost har 316 kalorier. Den ger 27,4 g protein, 2,7 g kolhydrater (0,3 g socker), 0,0 g fiber och 20,4 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Mager cheddarost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	316 kcal	16%
Protein	27,4 g	55%
Kolhydrater	2,7 g	1%
Socker	0,3 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	20,4 g	26%
Mättat fett	12,6 g	63%
Natrium	628 mg	27%

Mager cheddarost: näring och hälsa

Mager cheddarost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 27,4 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 628 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 36% protein, 4% kolhydrater och 60% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Mager cheddarost?

En portion på 100 g Mager cheddarost har 316 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Mager cheddarost?

Ungefär 27,4 g protein per 100 g, tillsammans med 2,7 g kolhydrater och 20,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Mager cheddarost har 316 kalorier, med 27,4 g protein, 2,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 20,4 g fett.