Låg fetthalt havrekakor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Låg fetthalt havrekakor har 365 kalorier. Den ger 4,0 g protein, 64,6 g kolhydrater (32,1 g socker), 16,1 g fiber och 10,0 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Låg fetthalt havrekakor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	365 kcal	18%
Protein	4,0 g	8%
Kolhydrater	64,6 g	23%
Socker	32,1 g	-
Fiber	16,1 g	58%
Fett	10,0 g	13%
Mättat fett	4,1 g	20%
Natrium	562 mg	24%

Låg fetthalt havrekakor: näring och hälsa

Låg fetthalt havrekakor kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 16,1 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 562 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 71% kolhydrater och 25% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Låg fetthalt havrekakor?

En portion på 100 g Låg fetthalt havrekakor har 365 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Låg fetthalt havrekakor?

Ungefär 4,0 g protein per 100 g, tillsammans med 64,6 g kolhydrater och 10,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Låg fetthalt havrekakor har 365 kalorier, med 4,0 g protein, 64,6 g kolhydrater, 16,1 g fiber och 10,0 g fett.