Lättfet provoloneost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lättfet provoloneost har 274 kalorier. Den ger 24,7 g protein, 3,5 g kolhydrater (0,6 g socker), 0,0 g fiber och 17,6 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lättfet provoloneost: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	274 kcal	14%
Protein	24,7 g	49%
Kolhydrater	3,5 g	1%
Socker	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	17,6 g	23%
Mättat fett	11,3 g	57%
Natrium	615 mg	27%

Lättfet provoloneost: näring och hälsa

Lättfet provoloneost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,7 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 615 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 36% protein, 5% kolhydrater och 58% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lättfet provoloneost?

En portion på 100 g Lättfet provoloneost har 274 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lättfet provoloneost?

Ungefär 24,7 g protein per 100 g, tillsammans med 3,5 g kolhydrater och 17,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lättfet provoloneost har 274 kalorier, med 24,7 g protein, 3,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 17,6 g fett.