Lunchtkött med reducerat salt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lunchtkött med reducerat salt har 293 kalorier. Den ger 12,5 g protein, 3,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 25,1 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lunchtkött med reducerat salt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	293 kcal	15%
Protein	12,5 g	25%
Kolhydrater	3,4 g	1%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	25,1 g	32%
Mättat fett	8,9 g	44%
Natrium	1036 mg	45%

Lunchtkött med reducerat salt: näring och hälsa

Lunchtkött med reducerat salt kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1036 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 17% protein, 5% kolhydrater och 78% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lunchtkött med reducerat salt?

En portion på 100 g Lunchtkött med reducerat salt har 293 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lunchtkött med reducerat salt?

Ungefär 12,5 g protein per 100 g, tillsammans med 3,4 g kolhydrater och 25,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lunchtkött med reducerat salt har 293 kalorier, med 12,5 g protein, 3,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 25,1 g fett.