Saltreducerat jordnötssmör: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Saltreducerat jordnötssmör har 590 kalorier. Den ger 24,0 g protein, 21,8 g kolhydrater (9,3 g socker), 6,6 g fiber och 49,9 g fett, ungefär 30% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Saltreducerat jordnötssmör: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	590 kcal	30%
Protein	24,0 g	48%
Kolhydrater	21,8 g	8%
Socker	9,3 g	-
Fiber	6,6 g	24%
Fett	49,9 g	64%
Mättat fett	7,7 g	39%
Natrium	203 mg	9%

Saltreducerat jordnötssmör: näring och hälsa

Saltreducerat jordnötssmör kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 6,6 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 14% kolhydrater och 71% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Saltreducerat jordnötssmör?

En portion på 100 g Saltreducerat jordnötssmör har 590 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Saltreducerat jordnötssmör?

Ungefär 24,0 g protein per 100 g, tillsammans med 21,8 g kolhydrater och 49,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Saltreducerat jordnötssmör har 590 kalorier, med 24,0 g protein, 21,8 g kolhydrater, 6,6 g fiber och 49,9 g fett.