Minskad natrium soja: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Minskad natrium soja har 90 kalorier. Den ger 8,2 g protein, 14,4 g kolhydrater (5,6 g socker), 0,3 g fiber och 0,3 g fett, ungefär 5% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Minskad natrium soja: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	90 kcal	5%
Protein	8,2 g	16%
Kolhydrater	14,4 g	5%
Socker	5,6 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	0,3 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	2890 mg	126%

Minskad natrium soja: näring och hälsa

Minskad natrium soja kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 2890 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 35% protein, 62% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Minskad natrium soja?

En portion på 100 g Minskad natrium soja har 90 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Minskad natrium soja?

Ungefär 8,2 g protein per 100 g, tillsammans med 14,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Minskad natrium soja har 90 kalorier, med 8,2 g protein, 14,4 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 0,3 g fett.