Jordnötsspread med reducerat socker: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Jordnötsspread med reducerat socker har 650 kalorier. Den ger 24,8 g protein, 14,2 g kolhydrater (6,3 g socker), 7,8 g fiber och 54,9 g fett, ungefär 33% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Jordnötsspread med reducerat socker: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	650 kcal	33%
Protein	24,8 g	50%
Kolhydrater	14,2 g	5%
Socker	6,3 g	-
Fiber	7,8 g	28%
Fett	54,9 g	70%
Mättat fett	10,2 g	51%
Natrium	292 mg	13%

Jordnötsspread med reducerat socker: näring och hälsa

Jordnötsspread med reducerat socker kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 24,8 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 7,8 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 9% kolhydrater och 76% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Jordnötsspread med reducerat socker?

En portion på 100 g Jordnötsspread med reducerat socker har 650 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Jordnötsspread med reducerat socker?

Ungefär 24,8 g protein per 100 g, tillsammans med 14,2 g kolhydrater och 54,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Jordnötsspread med reducerat socker har 650 kalorier, med 24,8 g protein, 14,2 g kolhydrater, 7,8 g fiber och 54,9 g fett.