Refriterade bönor (On The Border): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Refriterade bönor (On The Border) har 144 kalorier. Den ger 7,3 g protein, 17,5 g kolhydrater (0,8 g socker), 8,2 g fiber och 5,0 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Refriterade bönor (On The Border): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	144 kcal	7%
Protein	7,3 g	15%
Kolhydrater	17,5 g	6%
Socker	0,8 g	-
Fiber	8,2 g	29%
Fett	5,0 g	6%
Mättat fett	1,8 g	9%
Natrium	378 mg	16%

Refriterade bönor (On The Border): näring och hälsa

Refriterade bönor (On The Border) kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 8,2 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 49% kolhydrater och 31% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Refriterade bönor (On The Border)?

En portion på 100 g Refriterade bönor (On The Border) har 144 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Refriterade bönor (On The Border)?

Ungefär 7,3 g protein per 100 g, tillsammans med 17,5 g kolhydrater och 5,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Refriterade bönor (On The Border) har 144 kalorier, med 7,3 g protein, 17,5 g kolhydrater, 8,2 g fiber och 5,0 g fett.