Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad) har 719 kalorier. Den ger 0,9 g protein, 0,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 80,5 g fett, ungefär 36% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	719 kcal	36%
Protein	0,9 g	2%
Kolhydrater	0,9 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	80,5 g	103%
Mättat fett	16,7 g	84%
Natrium	943 mg	41%

Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad): näring och hälsa

Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 943 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 0% protein, 0% kolhydrater och 99% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad)?

En portion på 100 g Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad) har 719 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad)?

Ungefär 0,9 g protein per 100 g, tillsammans med 0,9 g kolhydrater och 80,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vanlig hård margarin (sojaböna, härdad) har 719 kalorier, med 0,9 g protein, 0,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 80,5 g fett.