Vanlig osaltad nötblandning: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Vanlig osaltad nötblandning har 462 kalorier. Den ger 13,8 g protein, 44,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 29,4 g fett, ungefär 23% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Vanlig osaltad nötblandning: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	462 kcal	23%
Protein	13,8 g	28%
Kolhydrater	44,9 g	16%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	29,4 g	38%
Mättat fett	5,5 g	28%
Natrium	10 mg	0%

Vanlig osaltad nötblandning: näring och hälsa

Vanlig osaltad nötblandning kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 36% kolhydrater och 53% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Vanlig osaltad nötblandning?

En portion på 100 g Vanlig osaltad nötblandning har 462 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Vanlig osaltad nötblandning?

Ungefär 13,8 g protein per 100 g, tillsammans med 44,9 g kolhydrater och 29,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Vanlig osaltad nötblandning har 462 kalorier, med 13,8 g protein, 44,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 29,4 g fett.