Ris- och veteflingebar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Ris- och veteflingebar har 409 kalorier. Den ger 9,1 g protein, 72,7 g kolhydrater (31,8 g socker), 1,8 g fiber och 9,1 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Ris- och veteflingebar: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	409 kcal	20%
Protein	9,1 g	18%
Kolhydrater	72,7 g	26%
Socker	31,8 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	9,1 g	12%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	428 mg	19%

Ris- och veteflingebar: näring och hälsa

Ris- och veteflingebar kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 428 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 71% kolhydrater och 20% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Ris- och veteflingebar?

En portion på 100 g Ris- och veteflingebar har 409 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Ris- och veteflingebar?

Ungefär 9,1 g protein per 100 g, tillsammans med 72,7 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Ris- och veteflingebar har 409 kalorier, med 9,1 g protein, 72,7 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 9,1 g fett.