Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk har 111 kalorier. Den ger 3,3 g protein, 20,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,1 g fiber och 1,6 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	111 kcal	6%
Protein	3,3 g	7%
Kolhydrater	20,8 g	8%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,1 g	0%
Fett	1,6 g	2%
Mättat fett	1,0 g	5%
Natrium	109 mg	5%

Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk: näring och hälsa

Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 12% protein, 75% kolhydrater och 13% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk?

En portion på 100 g Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk har 111 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk?

Ungefär 3,3 g protein per 100 g, tillsammans med 20,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Risgrynsgröt mix tillagad med 2% mjölk har 111 kalorier, med 3,3 g protein, 20,8 g kolhydrater, 0,1 g fiber och 1,6 g fett.