De lägsta kaloriinnehållet i Risenta-produkter, kalori- och proteinjämförelse (2026)

Risenta erbjuder ett brett utbud av produkter med varierande kaloriinnehåll och näringsvärden. I denna guide kommer vi att titta på de lägsta kaloriinnehållen och högsta proteinhalterna bland deras produkter. Genom att välja rätt produkter kan du enkelt anpassa din kost efter dina behov.

Lägsta kaloriinnehållet i Risenta-produkter

Röda Linser är den produkt med lägst kaloriinnehåll på 318 kcal per 100 g. Det är ett utmärkt val för den som vill hålla nere kaloriintaget.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Röda Linser	318 kcal	24 g	56 g	1.3 g	2.4 g
Rice flour	366 kcal	7 g	80 g	1.5 g	0 g
Krispig müsli tranbär	397 kcal	14 g	52 g	13 g	14 g
Chia, kokos & dadel müsli	400 kcal	12 g	50 g	14 g	9.9 g
Crunchy granola äpple & kanel	415 kcal	9.4 g	50 g	15 g	9.5 g
Granola	426 kcal	11 g	45 g	18 g	6.9 g
Granola crunchy pekan & lönnsirap	426 kcal	10 g	51 g	16 g	6.5 g
CHIA FRÖN	439 kcal	22 g	37.4 g	34 g	0 g
Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt	444 kcal	12 g	43 g	20 g	4.8 g
Krispig Müsli Mandel Hasselnöt	478 kcal	17 g	39 g	26 g	2.3 g
Sesamkakor Mandel	502 kcal	12 g	39 g	32 g	25 g
Sesamkakor Jordnöt	504 kcal	13 g	40 g	32 g	25 g

Högsta proteinvärdet i Risenta-produkter

CHIA FRÖN har det högsta proteinvärdet med 22 g per 100 g. Det är en bra källa till protein för vegetariska och veganska dieter.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
Pumpakärnor	559 kcal	30 g	4.7 g	49 g	1.4 g
Röda Linser	318 kcal	24 g	56 g	1.3 g	2.4 g
Solroskärnor	594 kcal	23 g	4.3 g	47 g	1.7 g
Rostade saltade solroskärnor	590 kcal	23 g	14 g	47 g	2 g
CHIA FRÖN	439 kcal	22 g	37.4 g	34 g	0 g
Rostade solroskärnor	638 kcal	21.3 g	10.1 g	55.5 g	2.62 g
Krispig Müsli Mandel Hasselnöt	478 kcal	17 g	39 g	26 g	2.3 g
Krispig müsli tranbär	397 kcal	14 g	52 g	13 g	14 g
Sesamkakor Jordnöt	504 kcal	13 g	40 g	32 g	25 g
Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt	444 kcal	12 g	43 g	20 g	4.8 g
Chia, kokos & dadel müsli	400 kcal	12 g	50 g	14 g	9.9 g
Sesamkakor Mandel	502 kcal	12 g	39 g	32 g	25 g

Lägsta sockerinnehållet i Risenta-produkter

Röda Linser har det lägsta sockerinnehållet med endast 2.4 g per 100 g. Det är ett hälsosamt alternativ för den som vill minska sitt sockerintag.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Kolhydrater	Fett	Socker
CHIA FRÖN	439 kcal	22 g	37.4 g	34 g	0 g
Rice flour	366 kcal	7 g	80 g	1.5 g	0 g
Pumpakärnor	559 kcal	30 g	4.7 g	49 g	1.4 g
Solroskärnor	594 kcal	23 g	4.3 g	47 g	1.7 g
Rostade saltade solroskärnor	590 kcal	23 g	14 g	47 g	2 g
Krispig Müsli Mandel Hasselnöt	478 kcal	17 g	39 g	26 g	2.3 g
Röda Linser	318 kcal	24 g	56 g	1.3 g	2.4 g
Rostade solroskärnor	638 kcal	21.3 g	10.1 g	55.5 g	2.62 g
Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt	444 kcal	12 g	43 g	20 g	4.8 g
Granola crunchy pekan & lönnsirap	426 kcal	10 g	51 g	16 g	6.5 g
Granola	426 kcal	11 g	45 g	18 g	6.9 g
Crunchy granola äpple & kanel	415 kcal	9.4 g	50 g	15 g	9.5 g

Alla Risenta-produkter efter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Röda Linser	318 kcal	24 g	1.3 g
Rice flour	366 kcal	7 g	1.5 g
Krispig müsli tranbär	397 kcal	14 g	13 g
Chia, kokos & dadel müsli	400 kcal	12 g	14 g
Crunchy granola äpple & kanel	415 kcal	9.4 g	15 g
Granola	426 kcal	11 g	18 g
Granola crunchy pekan & lönnsirap	426 kcal	10 g	16 g
CHIA FRÖN	439 kcal	22 g	34 g
Crunchy granola: Rostad mandel & hasselnöt	444 kcal	12 g	20 g
Krispig Müsli Mandel Hasselnöt	478 kcal	17 g	26 g
Sesamkakor Mandel	502 kcal	12 g	32 g
Sesamkakor Jordnöt	504 kcal	13 g	32 g
Seesaminsiemenkeksi	522 kcal	11 g	29 g
Pumpakärnor	559 kcal	30 g	49 g
Rostade saltade solroskärnor	590 kcal	23 g	47 g
Solroskärnor	594 kcal	23 g	47 g
Rostade solroskärnor	638 kcal	21.3 g	55.5 g

Hur man spårar Risenta i Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från en bild, ger kalori- och makrovärden från en databas med över 1,8 miljoner livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.

Vanliga frågor

Vad är kaloriinnehållet i Röda Linser?

Röda Linser innehåller 318 kcal per 100 g.

Vilken Risenta-produkt har högst protein?

CHIA FRÖN har högst protein med 22 g per 100 g.

Hur mycket socker innehåller Krispig müsli tranbär?

Krispig müsli tranbär innehåller 14 g socker per 100 g.

Är Risenta-produkter bra för en diet?

Ja, många Risenta-produkter har lågt kalori- och sockerinnehåll, vilket gör dem lämpliga för en diet.

Datakälla och metod

Siffrorna kommer från en öppen community-databas för livsmedel (per 100 g), som inte är laboratorieverifierad och kan variera beroende på produktversion.