Risifrutti: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Risifrutti, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Per portion (175 g) innehåller Risifrutti 198 kcal, 5,3 g protein, 29,8 g kolhydrater, varav 17,5 g sockerarter, och 6 g fett.
Risifrutti är en populär dessert och snacksalternativ som kombinerar risgryn med olika smaker av frukt och vanilj. Den är ofta uppskattad för sin krämiga konsistens och söta smak, vilket gör den till ett frestande val för många. Här nedan presenteras näringsvärdet för Risifrutti, både per portion och per 100 g.
Näringsvärde för Risifrutti (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (175 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 198 kcal | 113 kcal |
| Protein | 5,3 g | 3 g |
| Kolhydrater | 29,8 g | 17 g |
| varav sockerarter | 17,5 g | 10 g |
| Fett | 6 g | 3,4 g |
| varav mättat fett | 4,6 g | 2,6 g |
| Fibrer | 0 g | 0 g |
| Natrium | 105 mg | 60 mg |
Risifrutti efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Måttlig | Innehåller en del sockerarter och kalorier, men kan ingå i en balanserad kost. |
| Muskeluppbyggnad | Bra | Innehåller protein, vilket är viktigt för muskelreparation och tillväxt. |
| Vardagssnacks | Bra | En snabb och lättillgänglig källa till energi. |
| Sockerhalt | Mindre lämplig | Relativt hög sockerhalt kan vara en nackdel för vissa. |
Så loggar du Risifrutti
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier finns det i en portion Risifrutti?
En portion Risifrutti (175 g) innehåller 198 kcal.
Är Risifrutti bra för viktnedgång?
Risifrutti kan vara måttligt lämplig för viktnedgång, men innehåller en del sockerarter och kalorier. Det är viktigt att inkludera den i en balanserad kost.
Vad är sockerhalten i Risifrutti?
Risifrutti innehåller 17,5 g sockerarter per portion (175 g).
Hur mycket protein finns det i Risifrutti?
Per portion (175 g) innehåller Risifrutti 5,3 g protein.
Kan jag använda Risifrutti som ett vardagssnacks?
Ja, Risifrutti är en snabb och lättillgänglig källa till energi, vilket gör den till ett bra alternativ för vardagssnacks.
Viktiga punkter
- Risifrutti innehåller 198 kcal per portion (175 g).
- Hög sockerhalt kan vara en nackdel för vissa.
- Innehåller en måttlig mängd protein, vilket är bra för muskeluppbyggnad.
- Lämplig som ett snabbt och enkelt snacksalternativ.
- Näringsvärdet kan variera något beroende på sort och sats.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!