Ritz-kex: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Ritz-kex har 492 kalorier per 100 g, med 7,2 g protein, 63,5 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 23,2 g fett.
En portion på 100 g Ritz-kex har 492 kalorier. Den ger 7,2 g protein, 63,5 g kolhydrater (8,1 g socker), 2,3 g fiber och 23,2 g fett, ungefär 25% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Ritz-kex: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 492 kcal | 25% |
| Protein | 7,2 g | 14% |
| Kolhydrater | 63,5 g | 23% |
| Socker | 8,1 g | - |
| Fiber | 2,3 g | 8% |
| Fett | 23,2 g | 30% |
| Mättat fett | 5,5 g | 27% |
| Natrium | 882 mg | 38% |
Ritz-kex: näring och hälsa
Ritz-kex kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 882 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 52% kolhydrater och 42% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Ritz-kex?
En portion på 100 g Ritz-kex har 492 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Ritz-kex?
Ungefär 7,2 g protein per 100 g, tillsammans med 63,5 g kolhydrater och 23,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Ritz-kex har 492 kalorier, med 7,2 g protein, 63,5 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 23,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!