Rostbiffsmacka: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostbiffsmacka har 244 kalorier. Den ger 15,2 g protein, 22,2 g kolhydrater (3,8 g socker), 1,3 g fiber och 10,3 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostbiffsmacka: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	244 kcal	12%
Protein	15,2 g	30%
Kolhydrater	22,2 g	8%
Socker	3,8 g	-
Fiber	1,3 g	5%
Fett	10,3 g	13%
Mättat fett	3,4 g	17%
Natrium	653 mg	28%

Rostbiffsmacka: näring och hälsa

Rostbiffsmacka kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 15,2 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 653 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 25% protein, 37% kolhydrater och 38% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostbiffsmacka?

En portion på 100 g Rostbiffsmacka har 244 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostbiffsmacka?

Ungefär 15,2 g protein per 100 g, tillsammans med 22,2 g kolhydrater och 10,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostbiffsmacka har 244 kalorier, med 15,2 g protein, 22,2 g kolhydrater, 1,3 g fiber och 10,3 g fett.