rostade bovetekorn: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
rostade bovetekorn har 346 kalorier per 100 g, med 11,7 g protein, 75,0 g kolhydrater, 10,3 g fiber och 2,7 g fett.
En portion på 100 g rostade bovetekorn har 346 kalorier. Den ger 11,7 g protein, 75,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 10,3 g fiber och 2,7 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
rostade bovetekorn: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 346 kcal | 17% |
| Protein | 11,7 g | 23% |
| Kolhydrater | 75,0 g | 27% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 10,3 g | 37% |
| Fett | 2,7 g | 3% |
| Mättat fett | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 11 mg | 0% |
rostade bovetekorn: näring och hälsa
rostade bovetekorn kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 10,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 81% kolhydrater och 7% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rostade bovetekorn?
En portion på 100 g rostade bovetekorn har 346 kalorier.
Hur mycket protein innehåller rostade bovetekorn?
Ungefär 11,7 g protein per 100 g, tillsammans med 75,0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g rostade bovetekorn har 346 kalorier, med 11,7 g protein, 75,0 g kolhydrater, 10,3 g fiber och 2,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!