Rostade potatisar (frysta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Rostade potatisar (frysta) har 127 kalorier. Den ger 2,2 g protein, 26,1 g kolhydrater (0,7 g socker), 2,6 g fiber och 1,8 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Rostade potatisar (frysta): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	127 kcal	6%
Protein	2,2 g	4%
Kolhydrater	26,1 g	10%
Socker	0,7 g	-
Fiber	2,6 g	9%
Fett	1,8 g	2%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	298 mg	13%

Rostade potatisar (frysta): näring och hälsa

Rostade potatisar (frysta) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 81% kolhydrater och 13% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Rostade potatisar (frysta)?

En portion på 100 g Rostade potatisar (frysta) har 127 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Rostade potatisar (frysta)?

Ungefär 2,2 g protein per 100 g, tillsammans med 26,1 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Rostade potatisar (frysta) har 127 kalorier, med 2,2 g protein, 26,1 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 1,8 g fett.