Rödbetsbiffar, 300 kalorier per portion (2026)
Rödbetsbiffar är en näringsrik och färgglad rätt som passar perfekt som vegetariskt alternativ.
Rödbetsbiffar innehåller cirka 300 kalorier per portion och 12 gram protein, vilket gör dem till ett bra val för en mättande måltid.
Vad är rödbetsbiffar?
Rödbetsbiffar är en populär svensk vegetarisk rätt som görs av riven rödbeta, bönor och kryddor. Den har sitt ursprung i det svenska köket och är älskad för sin färgglada presentation och goda smak.
Näringsinnehåll
| Mängd (g) | Kalorier | Protein (g) | Kolhydrater (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 300 kcal | 12 g | 45 g | 10 g |
| 100 g | 100 kcal | 4 g | 15 g | 3.3 g |
En portion av rödbetsbiffar är ungefär 300 gram, vilket ger en bra balans av näringsämnen.
Dietär information
Rödbetsbiffar är en utmärkt källa till växtbaserat protein och är rika på fibrer. De passar bra för vegetarianer och veganer.
Liknande rätter
| Mängd (g) | Kalorier |
|---|---|
| Rödbetsbiffar | 300 kcal |
| Kikärtsbiffar | 250 kcal |
| Morotsbiffar | 280 kcal |
| Quinoabiffar | 320 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller rödbetsbiffar?
En portion rödbetsbiffar innehåller cirka 300 kalorier.
Hur mycket protein finns det i rödbetsbiffar?
Rödbetsbiffar har ungefär 12 gram protein per portion.
Kan jag göra rödbetsbiffar hemma?
Ja, rödbetsbiffar är lätta att göra hemma med färska ingredienser.
Vad väger en portion rödbetsbiffar?
En typisk portion rödbetsbiffar väger ungefär 300 gram.
Nutrola - Din kostassistent
Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.
Metodik
Värdena är ungefärliga typiska portioner, inte labbverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!