Rödbetssallad : hur många kalorier ? (2026)

Rödbetssallad innehåller 64 kcal per portion och 1.1 g protein. En portion väger 100 g.

Om Rödbetssallad

Rödbetssallad är en klassisk svensk rätt, ofta serverad som tillbehör. Den görs huvudsakligen av rödbetor, som är kokta och blandade med olika ingredienser för att skapa en fräsch sallad.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
100 g	64 kcal	1.1 g	9.9 g	1.9 g
100 g	64 kcal	1.1 g	9.9 g	1.9 g

En portion av rödbetssallad är vanligtvis 100 g, vilket gör den lätt att göra hemma eller beställa på restaurang.

Dietvänlighet

Rödbetssallad är en relativt lätt rätt, vilket gör den till ett bra alternativ för dem som vill ha en hälsosam kost. Den är rik på kolhydrater och har lågt fettinnehåll.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Rödbetssallad	64 kcal
Inlagd sill	120 kcal
Potatissallad	150 kcal
Grönsallad	40 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i en portion rödbetssallad?

Det finns 64 kcal i en portion rödbetssallad.

Hur mycket protein innehåller rödbetssallad?

Rödbetssallad innehåller 1.1 g protein per portion.

Kan jag göra rödbetssallad hemma?

Ja, rödbetssallad är lätt att göra hemma med färska ingredienser.

Vad väger en portion rödbetssallad?

En portion rödbetssallad väger 100 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.