Romanoost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Romanoost har 387 kalorier per 100 g, med 31,8 g protein, 3,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,9 g fett.
En portion på 100 g Romanoost har 387 kalorier. Den ger 31,8 g protein, 3,6 g kolhydrater (0,7 g socker), 0,0 g fiber och 26,9 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Romanoost: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 387 kcal | 19% |
| Protein | 31,8 g | 64% |
| Kolhydrater | 3,6 g | 1% |
| Socker | 0,7 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 26,9 g | 35% |
| Mättat fett | 17,1 g | 86% |
| Natrium | 1433 mg | 62% |
Romanoost: näring och hälsa
Romanoost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 31,8 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1433 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 33% protein, 4% kolhydrater och 63% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Romanoost?
En portion på 100 g Romanoost har 387 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Romanoost?
Ungefär 31,8 g protein per 100 g, tillsammans med 3,6 g kolhydrater och 26,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Romanoost har 387 kalorier, med 31,8 g protein, 3,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 26,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!