Roquefortost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Roquefortost har 369 kalorier per 100 g, med 21,5 g protein, 2,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 30,6 g fett.
En portion på 100 g Roquefortost har 369 kalorier. Den ger 21,5 g protein, 2,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 30,6 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Roquefortost: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 369 kcal | 18% |
| Protein | 21,5 g | 43% |
| Kolhydrater | 2,0 g | 1% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 30,6 g | 39% |
| Mättat fett | 19,3 g | 96% |
| Natrium | 1809 mg | 79% |
Roquefortost: näring och hälsa
Roquefortost kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,5 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 1809 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 23% protein, 2% kolhydrater och 75% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Roquefortost?
En portion på 100 g Roquefortost har 369 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Roquefortost?
Ungefär 21,5 g protein per 100 g, tillsammans med 2,0 g kolhydrater och 30,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Roquefortost har 369 kalorier, med 21,5 g protein, 2,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 30,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!