Rulltårta med cirka 300 kalorier (2026)
En klassisk svensk rulltårta som är lätt att göra och älskad av många.
Rulltårta innehåller cirka 300 kalorier per portion och 6 gram protein, vilket gör den till en relativt lätt dessert.
Vad är Rulltårta?
Rulltårta är en klassisk svensk dessert som ofta fylls med sylt och grädde. Den har sitt ursprung i Sverige och är känd för sin mjuka och saftiga konsistens. Huvudingrediensen är ägg, socker och mjöl.
Näringsinnehåll per portion
| Mått | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~200 g) | 300 kcal | 6 g | 40 g | 12 g |
| 100 g | 150 kcal | 3 g | 20 g | 6 g |
En portion är ungefär 200 gram, vilket är en typisk mängd för en dessert.
Kostinformation
Rulltårta kan vara en del av en balanserad kost, men bör avnjutas med måtta på grund av sitt sockerinnehåll. Den kan anpassas med olika fyllningar för att passa olika kostbehov.
Liknande rätter
| Mått | Kalorier |
|---|---|
| Rulltårta | 300 kcal |
| Kärleksmums | 250 kcal |
| Chokladtårta | 400 kcal |
| Sockerkaka | 200 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i rulltårta?
En portion rulltårta innehåller cirka 300 kalorier.
Hur mycket protein finns i rulltårta?
Det finns ungefär 6 gram protein per portion.
Kan jag göra rulltårta hemma?
Ja, rulltårta är enkel att göra hemma med grundläggande ingredienser.
Vad väger en portion rulltårta?
En typisk portion väger omkring 200 gram.
Nutrola
Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstloggning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.
Metodologi
Värdena är ungefärliga för typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!