saltad mandelsmör: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g saltad mandelsmör har 614 kalorier. Den ger 21,0 g protein, 18,8 g kolhydrater (6,3 g socker), 10,3 g fiber och 55,5 g fett, ungefär 31% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

saltad mandelsmör: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	614 kcal	31%
Protein	21,0 g	42%
Kolhydrater	18,8 g	7%
Socker	6,3 g	-
Fiber	10,3 g	37%
Fett	55,5 g	71%
Mättat fett	6,5 g	33%
Natrium	227 mg	10%

saltad mandelsmör: näring och hälsa

saltad mandelsmör kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,0 g per 100 g. Hög fiberhalt, med 10,3 g per 100 g. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 11% kolhydrater och 76% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller saltad mandelsmör?

En portion på 100 g saltad mandelsmör har 614 kalorier.

Hur mycket protein innehåller saltad mandelsmör?

Ungefär 21,0 g protein per 100 g, tillsammans med 18,8 g kolhydrater och 55,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g saltad mandelsmör har 614 kalorier, med 21,0 g protein, 18,8 g kolhydrater, 10,3 g fiber och 55,5 g fett.