Saltad fermenterad tofu (Fuyu): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Saltad fermenterad tofu (Fuyu) har 116 kalorier. Den ger 8,9 g protein, 4,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 8,0 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Saltad fermenterad tofu (Fuyu): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	116 kcal	6%
Protein	8,9 g	18%
Kolhydrater	4,4 g	2%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,0 g	10%
Mättat fett	1,2 g	6%
Natrium	2873 mg	125%

Saltad fermenterad tofu (Fuyu): näring och hälsa

Saltad fermenterad tofu (Fuyu) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 2873 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 14% kolhydrater och 58% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Saltad fermenterad tofu (Fuyu)?

En portion på 100 g Saltad fermenterad tofu (Fuyu) har 116 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Saltad fermenterad tofu (Fuyu)?

Ungefär 8,9 g protein per 100 g, tillsammans med 4,4 g kolhydrater och 8,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Saltad fermenterad tofu (Fuyu) har 116 kalorier, med 8,9 g protein, 4,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,0 g fett.