Saltade sojachips: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Saltade sojachips har 385 kalorier. Den ger 26,5 g protein, 53,1 g kolhydrater (1,8 g socker), 3,5 g fiber och 7,3 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Saltade sojachips: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	385 kcal	19%
Protein	26,5 g	53%
Kolhydrater	53,1 g	19%
Socker	1,8 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	7,3 g	9%
Mättat fett	1,1 g	6%
Natrium	842 mg	37%

Saltade sojachips: näring och hälsa

Saltade sojachips kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,5 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 842 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 28% protein, 55% kolhydrater och 17% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Saltade sojachips?

En portion på 100 g Saltade sojachips har 385 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Saltade sojachips?

Ungefär 26,5 g protein per 100 g, tillsammans med 53,1 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Saltade sojachips har 385 kalorier, med 26,5 g protein, 53,1 g kolhydrater, 3,5 g fiber och 7,3 g fett.