Smörgåspålägg med inlagd gurka: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Smörgåspålägg med inlagd gurka har 389 kalorier. Den ger 0,9 g protein, 22,4 g kolhydrater (15,2 g socker), 0,4 g fiber och 34,0 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Smörgåspålägg med inlagd gurka: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	389 kcal	19%
Protein	0,9 g	2%
Kolhydrater	22,4 g	8%
Socker	15,2 g	-
Fiber	0,4 g	1%
Fett	34,0 g	44%
Mättat fett	5,1 g	26%
Natrium	1000 mg	43%

Smörgåspålägg med inlagd gurka: näring och hälsa

Smörgåspålägg med inlagd gurka kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1000 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 1% protein, 22% kolhydrater och 77% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Smörgåspålägg med inlagd gurka?

En portion på 100 g Smörgåspålägg med inlagd gurka har 389 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Smörgåspålägg med inlagd gurka?

Ungefär 0,9 g protein per 100 g, tillsammans med 22,4 g kolhydrater och 34,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Smörgåspålägg med inlagd gurka har 389 kalorier, med 0,9 g protein, 22,4 g kolhydrater, 0,4 g fiber och 34,0 g fett.