Frästa gula lökar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Frästa gula lökar har 123 kalorier per 100 g, med 0,9 g protein, 7,9 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 10,8 g fett.
En portion på 100 g Frästa gula lökar har 123 kalorier. Den ger 0,9 g protein, 7,9 g kolhydrater (0,0 g socker), 1,7 g fiber och 10,8 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Frästa gula lökar: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 123 kcal | 6% |
| Protein | 0,9 g | 2% |
| Kolhydrater | 7,9 g | 3% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fett | 10,8 g | 14% |
| Mättat fett | 1,5 g | 7% |
| Natrium | 12 mg | 1% |
Frästa gula lökar: näring och hälsa
Frästa gula lökar kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 3% protein, 24% kolhydrater och 73% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Frästa gula lökar?
En portion på 100 g Frästa gula lökar har 123 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Frästa gula lökar?
Ungefär 0,9 g protein per 100 g, tillsammans med 7,9 g kolhydrater och 10,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Frästa gula lökar har 123 kalorier, med 0,9 g protein, 7,9 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 10,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!